Оздоровление
Сергей Сидорук 09.02.2019 нет комментариев
1
Как правильно принимать витамины «Opti-men»
4 (80%) 6 votes
Для достижения высоких спортивных результатов и более эффективного восстановления при нагрузках наряду с другими фармпрепаратами необходимо употреблять витаминно-минеральные комплексы, в том числе – специально разработанные для мужчин. Разобравшись, как правильно принимать витамины «Opti-men» вы не только улучшите результаты тренировок, но и укрепите здоровье в целом.
Предназначение комплекса витаминов и минералов
Содержание
Витаминный комплекс «Opti-men» целесообразно принимать профессиональным спортсменам, а также всем мужчинам, регулярно сталкивающимся с интенсивными физическими нагрузками.
Комплекс выполняет несколько функций:
- обеспечение организма необходимыми витаминами, минералами и биологически активными веществами;
- оптимизация обмена веществ;
- стимулирование иммунитета;
- повышение стойкости к нагрузкам;
- улучшение кровоснабжения всех органов, включая головной мозг;
- повышение качества сексуальной жизни.
Аналогичные задачи для представительниц прекрасного пола решает комплекс «Opti women» от Optimum Nutrition. Составы у продуктов схожи, но они не взаимозаменяемы: все же мужчинам витамины «Opti-men» подходят гораздо лучше.
Сегодня все больше атлетов старается включать витаминные комплексы в свою программу
Чем заменить?
Абсолютных структурных аналогов препарата на данный момент не производится – этим и объясняется высокая стоимость одной упаковки комплекса.
Наилучшим вариантом для замены препарата станет поливитаминный комплекс «Супрадин».
Он значительно дешевле своего аналога (пачка обойдётся примерно в 400-600 рублей), поэтому содержание минералов также снижено в несколько раз по сравнению с «Opti-Men».
При этом количество важнейших витаминов практически такое же.
Состав
Состав «Opti-men» включает 5 групп веществ, каждая из которых отвечает за выполнение собственных функций:
- «Опти» – основа препарата. Включает витамины А, C, D, K, а также Mn, Cr, Zn и другие минералы.
Обратите внимание! Йод содержится только в препарате, выпускаемом для американского рынка. В европейской версии йода нет!
- «Фито» — концентрированные экстракты из фруктов и овощей. Обеспечивают дополнительное поступление витаминов, способствуют выведению свободных радикалов.
- «Амино» — аминокислотный комплекс. Повышает стойкость к нагрузкам, способствует более интенсивному набору мышечной массы.
- «Вири» — экстракты лекарственных растений и водорослей. Присутствие этих компонентов в составе «Опти мен» определяет его полезность именно для мужчин.
- «Энзи» — комплекс из четырех подобранных энзимов. Они способствуют более эффективному усвоению пищи: благодаря этому витамины «Opti-men» приносят максимальный эффект, поскольку сразу после поступления в организм включаются в обменные процессы.
Особенно добавка полезна представителям силовых видов спорта – фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга
Инструкция по применению
«Opti-Men» разрабатывался специально для мужчин, следящих за своим самочувствием и уделяющих много времени и сил занятиям спортом (так как физическая активность является обязательным элементов правильного образа жизни и поддержания сильного иммунитета).
Женьшень, входящий в состав препарата, активизирует силовую энергию и позволяет повысить выносливость, укрепляя сердце и нервную систему.
Фито-компоненты помогают обогатить рацион питания витаминами, содержащимися в экзотических (и поэтому — не всегда доступных) фруктах и овощах.
Например, экстракты папайи и ананаса способствуют оптимизации липидного обмена, а также правильному усвоению глюкозы, которая накапливается в мышцах и даёт им необходимую энергию.
Состав и форма выпуска
Препарат отличается богатейшим составом, полезных веществ, и содержит минералы, ферменты, витамины, кислоты.
Благодаря такому количеству полезных элементов, «Opti-Men» является лидером на рынке спортивных витаминных комплексов. Высокий уровень продаж объясняется отличительными результатами, которые отмечают практически все мужчины после месяца употребления.
В состав «Opti-Men» входит 13 витаминов (, группа В, , , , ) и 9 макро- и микроэлементов (медь, цинк, марганец, магний, селен, молибден, кальций), включая йод, поддерживающий здоровую деятельность головного мозга, и хром, существенно снижающий потребность в продуктах, содержащих большое количество простых углеводов (в первую очередь сахар, кондитерские изделия и сдобная продукция).
Примечание! Стоит учитывать, что на рынке выпускается два варианта комплекса «Opti-Men»: первый предназначен для внутреннего потребления (на территории США), а второй экспортируется в страны Восточной и Западной Европы. Такая необходимость вызвана разницей в нормативных актах, содержащих нормы потребления минеральных и витаминных веществ. Европейский вариант «Opti-Men» не содержит йода!
Комплекс также дополнен добавками, позволяющими повысить производительность, улучшить выносливость и восполнить запас энергетических ресурсов.
Аминокислоты. «Opti-Men» содержит 8 аминокислот (глютамин, аргинин и т.д.), которые помогают увеличить мышечную массу в перерасчёте на «сухие» значения.
Стоит отметить, что количество кислот довольно незначительно – всего лишь 800 мг. Поэтому комплекс не подойдёт мужчинам, серьёзно занимающимся бодибилдингом.
Ферменты (липаза, бромелайн и др.). Пищеварительные ферменты необходимы для полноценного усвоения питательных и полезных веществ, которые поступают в организм с продуктами питания или другими источниками (например, синтетическими добавками). Людям, не имеющим проблем с деятельностью пищеварительной системы, нужно проконсультироваться с врачом, так как дополнительный приём ферментов может нарушить выработку собственных.
Растительные концентраты. Смесь экстрактов из овощей и фруктов (например, шпината, виноградных косточек, брокколи, киви и др.) помогает обеспечить дополнительное поступление витаминов, а также нормализовать деятельность кишечника и работу желудка. Ингредиенты растительного происхождения также способствуют увеличению жизненной энергии и регулированию обменных процессов.
Морские концентраты и вытяжки из растений (экстракт устриц, женьшень, семена тыквы и т.д.) отвечают за работу органов репродуктивной системы: стимулируют выработку спермы, улучшают её качество, повышают либидо, стимулируют эрекцию.
Важно! Комплекс содержит вытяжку из устриц, поэтому мужчинам, склонным к образованию аллергических реакций, следует воздержаться от его применения.
«Opti-Men» выпускается в форе капсул, помещённых в банки (по 90, 150 или 240 штук в пачке).
Показания
«Opti-Men» может служить как источником дополнительных витаминов и минералов в периоды, когда это необходимо, так и выступать в роли активатора энергии и вспомогательного элемента спортивной диеты.
Показаниями для приёма являются:
интенсивные занятия профессиональными видами спорта;- занятия в тренажёрном зале или силовых группах в сочетании с низкоуглеводной диетой (при необходимости снижения количества жировой ткани в организме);
- проблемы в сексуальной сфере (нарушение потенции, снижение сексуального влечения, потеря чувствительности во время интимной близости и т.д.);
- нарушение пищеварительных процессов;
- общая усталость и недомогание;
- дефицит полезных веществ.
Важно! Людям с непереносимостью пальмового масла стоит аккуратно использовать данный препарат. При появлении частых пищеварительных расстройств использование «Opti-Men» следует прекратить.
Как принимать?
Препарат «Opti-Men» необходимо принимать 3 раза в сутки по 1 капсуле. Запивать любой жидкостью, не содержащей кофеин, сахар и алкоголь. Продолжительность курса приема – 30 дней. Курс рекомендуется повторять не менее 3 раз в год.
Взаимодействие с препаратами
Запрещено использование комплекса совместно с другими препаратами, содержащими витамины или минеральные вещества. Несоблюдение данного правила чревато передозировкой и гипервитаминозом (особенно опасен гипервитаминоз A), что может привести к расстройству желудка, сбоям в работе нервной системы и другим негативным последствиям.
Видео: «Обзор витаминного комплекса Opti-men»
Основные преимущества приёма препарата
Витамины Optimum Nutrition «Opti-men» следует принимать в том случае, если вам необходимо повысить устойчивость к физическим нагрузкам. Бодибилдинг, активные виды спорта, экстремальный спорт, туризм — вот те ситуации, в которых данный комплекс будет безусловно полезен.
При регулярном и правильном приеме витамины «Опти мен» обеспечивают такие преимущества:
- Спортивные тренировки приносят более выраженный результат (рост мышечной массы, силы и выносливости), а организм легче адаптируется к общим нагрузкам. Чтобы повысить эффективность в этой сфере, можно принимать и дополнительные препараты, такие как спортивное питание «Animal flex».
- Обменные процессы нормализуются, что способствует уменьшению лишнего веса.
- Мужчина, принимающий витамины «Опти мен», реже болеет за счет нормализации иммунитета.
- Спортивные нагрузки не ухудшают сексуальную функцию, а напротив, повышают потенцию. В данном случае витамины «Opti-men» от Optimum Nutrition действуют примерно так же, как витамины с женьшенем для мужчин – мобилизуют внутренние резервы.
Отзывы покупателей
Отзывы мужчин, принимающих «Opti-Men», говорят о том, что чуда от препарата ждать не стоит, и нарастить мышечную массу, принимая только эти капсулы, не получится.
Что касается активности, то почти 100 % потребителей отмечают значительный прилив сил и энергии – это позволяет сделать тренировки более интенсивными и продолжительными и добиться наилучших результатов.
Не менее важна и нормализация половой сферы.
Мужчины, испытывающие проблемы с потенцией, отмечают, что на фоне приёма капсул «Opti-Men» им удалось улучшить процесс полового акта.
Проблемы с потенцией (при условии отсутствия серьёзных заболеваний) проходили через 4 недели ежедневного приёма.
Правила приема витаминного комплекса
Разобраться в том, как принимать «Opti-men», довольно просто:
- Оптимальная дозировка – от 2 до 4 таблеток в сутки.
- Пить витамины лучше не сразу, а по одной таблетке в течение дня.
- Для максимального усвоения инструкция по применению рекомендует принимать комплекс после еды.
- Запивать лучше всего водой – очищенной или минеральной (без газа).
Лучший подход – прием в течение дня
Рекомендуемая продолжительность курса – 1 месяц. Увеличение продолжительности целесообразно только при согласовании со спортивным врачом.
Противопоказания и побочный эффект
«Опти мен» — витамины со сбалансированным составом, которые хорошо переносятся. Но в ряде случаев от их приема стоит отказаться.
Основные противопоказания:
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- гипервитаминоз;
- обострение астмы (экстракт устриц в составе препарата может привести к ухудшению состояния);
- вынашивание или грудное вскармливание ребенка.
Также не стоит принимать этот комплекс до достижения 18 лет.
Если вы решились принимать опти мен, то должны знать и о вероятных побочных эффектах добавки
Побочные эффекты при соблюдении дозировки возникают крайне редко. В единичных случаях отмечаются:
- аллергические реакции;
- нарушения пищеварения (от легкой тошноты до рвоты и поноса);
- повышенная нервная возбудимость;
- боли в желудке или затылочной части головы.
У аллергиков прием витаминов может спровоцировать анафилактический шок.
Зафиксировав любое из этих проявлений, нужно прекратить прием препарата и обратиться к врачу.
Форма выпуска и стоимость витаминов
Витаминный комплекс выпускается в виде таблеток, расфасованных в банки по 90, 15 или 240 штук.
Стоимость препарата:
- 90 таблеток – от 1100 руб.;
- 150 таблеток – от 1650 руб.;
- 240 таблеток — от 2650 руб.
Более дешевые аналоги «Опти мен» — это в первую очередь витаминные комплексы «Супрадин», «Алфавит», а также некоторые другие препараты. Но, в любом случае, они не содержат всего перечня биологически активных веществ, поэтому не могут считаться полноценной заменой.
Продукт, отличающийся высочайшей степенью очистки и максимальным качеством
Учитывая немалую стоимость комплекса, многие интересуются, как отличить подделку «Opti-men» от оригинала. На практике витамины такого уровня подделывают довольно редко, поэтому насторожить вас должна в первую очередь низкая цена. Чтобы быть уверенными в качестве купленного продукта, стоит приобретать средство в проверенных магазинах и внимательно изучать надписи на упаковке, сравнивая информацию с информацией на официальном сайте.
Стоимость
Цены на препарат довольно высокие, но они вполне оправданы идеальным составом и высоким фармакологическим эффектом.
Количество табл. в упаковке | Средняя стоимость в России | Средняя стоимость в Украине |
90 капсул | 1200-1300 рублей | 465-500 гривен |
150 таблеток | 1600-1950 рублей | 635 гривен |
240 таблеток | 3000-3700 рублей | 830 гривен |
Рекомендации
Для обеспечения максимального результата при приеме «Опти мен» стоит следовать таким рекомендациям:
- Пить витамины по утверждённой схеме, не нарушая дозировку.
- После месячного курса приема следует сделать перерыв на 2-4 недели, после чего продолжить прием.
- Совместно с комплексом можно употреблять природные жиросжигатели для мужчин — постную говядину, морепродукты, яйца и т. д.
- Для более эффективного сжигания жира можно применять и термодженики для мужчин: витаминный комплекс будет усиливать их действие, компенсируя отрицательные аспекты влияния на организм.
Мнение медиков о препарате
Отзывы врачей о витаминах «Опти мен» в большинстве своем положительны:
Владимир Николаевич, андролог:
Назначаю препарат для восстановления потенции многим пациентам, могу отметить высокую эффективность. Если нет фундаментальных проблем, то сексуальная функция восстанавливается за один курс.
Игорь Иванович, спортивный врач:
Один из лучших комплексов на сегодняшний день. Если нужно улучшить «сразу все», то именно этот вариант будет предпочтительным, в первую очередь, благодаря многокомпонентному сбалансированному составу.