ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ (родиола розовая): состав, польза и применение в народной медицине

Родиола – род многолетних растений из семейства Толстянковых. Род разветвляется в среднем на 90 видов, но наиболее популярной стала родиола розовая. Состав растения приглянулся фармакологии, косметологии, парфюмерии и даже спортивной отрасли. Родиолу прозвали «золотым корнем», включили в Красную книгу, усилили контроль за выращиванием и использованием компонента.

Что скрывается за неприглядными цветками родиолы и чем растение может быть интересно потребителю?

Общая характеристика растения

Родиола розовая – многолетнее травянистое растение. Допустимое название – розовый/золотой корень. Этимология альтернативного названия проста – корневище растение окрашено в цвет старого золота, которое отдает специфическим перламутровым блеском.

Ботаническое описание

Родиола – суккулентное двудомное растение с мощным горизонтальным корневищем и миниатюрными продолговатыми придаточными корнями. От плотного корневища отходят прямостоячие стебли. Всего может развиться до 15 стеблей высотой от 10 до 40 сантиметров. Чрезвычайно редко встречаются родиолы с одним стеблем. Листья формируются очередные, сидячие, приобретают эллиптическую форму вытянутого яйца, реже попадаются заостренные листья с цельным краем или зубчатой верхней частью.

Содержание:

• Общая характеристика растения
• Особенности состава
• Родиола в качестве адаптогена
• Фармакологическое действие растения
• Применение компонента в различных отраслях
• Возможный вред и противопоказания к употреблению

Соцветия формируются из нескольких желтых цветков. Они окрашены в ярко-желтый оттенок. Позже из цветков формируются зеленоватые прямостоячие плоды. Цветет родиола в период с июня по июль. Созревание плодов приходится на июль-август. Растение размножается двумя способами: вегетативным и семенным.

Родиола не особенно требовательна к условиям внешней среды. Главное, чтобы растение получило необходимую долю влаги. Обильное проточное увлажнение – залог качественного роста и развития плодов. Родиола отлично обходится без обилия тепла или солнечного света. На качество, химический состав и полезные свойства растения это никак не влияет.

Территориальное распространение

Растение предпочитает холодный, умеренный климат. Наибольший процент насаждений родиолы концентрируется в Северной Америке, Ирландии, Великобритании, в Альпах, Карпатах, Пиренеях, на Алтае, Урале, на побережье Белого/Баренцевого морей и в горных районах Сибири.

Краткая историческая справка

Древние китайские императоры снаряжали массовые экспедиции на Алтай и другие горные районы, чтобы добыть золотой корень. Помимо высокопоставленных государственных деятелей, родиола была предметом интереса контрабандистов. Они находили насаждения растения, срывали все, что могли утащить и переправляли контрабандный товар через границу. Раньше корень родиолы считался величайшей редкостью, а его стоимость в несколько раз превышала цену золота.

На Алтае все еще сохранилась пословица: «Кто найдет золотой корень, тот проживет до 120 лет в здоровье и счастье».

Противопоказания Родиолы розовой для женщин

Всем, кого интересует Родиола розовая и противопоказания к ее приему, необходимо помнить следующее. Прием добавок с Родиолой категорически противопоказан при гипертонических заболеваниях, психических расстройствах, лихорадке, эпилепсии. Детям до 12 лет использование препаратов золотого корня также противопоказано. При приеме препаратов во второй половине дня возможно повышение давления, головные боли, бессонница.

При применении вместе с другими адаптогенами Родиола розовая имеет свойство усиливать их побочные эффекты, поэтому даже при совместном назначении таких препаратов необходимо снижать их дозировку.

Использование спиртовых настоек противопоказано людям с алкогольной зависимостью, заболеваниями печени, беременным и кормящим женщинам.

Итак, если вы чувствуете усталость и надо срочно собраться с силами – замечательное растение Родиола розовая вам непременно поможет! Да и во многих других ситуациях препараты золотого корня придут вам на помощь, но при их приеме необходимо строго соблюдать рекомендуемую производителем лекарственного средства дозировку.

Особенности состава

В подземной части растения концентрируется около 140 биологически активных компонентов. Корни и корневища содержат фенолы и их производные. Фенолы являются окончанием боковой группы тирозина, поэтому входят в состав абсолютного большинства белковых молекул. В состав входят органические кислоты (янтарная, лимонная, щавелевая, яблочная), углеводы (фруктоза, глюкоза), ароматические соединения (коричный спирт, розин), эфирные масла (цитраль, фенилэтиловый спирт, гераниол, коричный альдегид). Также состав богат флавоноидами, дубильными веществами, стероидами и полезными нутриентами.

Родиола, произрастающая в разных странах, может обладать различным составом и противоположными свойствами.

Находится на грани исчезновения

Ландыш

Растение имеет маленькие ароматные белые цветы на длинных стеблях, которые растут из пучков листьев. Пусть вас не обманет нежный вид цветов ландыша. Это морозостойкий и быстро разрастающийся цветок. Токсичен для людей и животных!

Все части растения, включая его оранжево-красные плоды, которые часто соблазняют детей и домашних животных, содержат сердечные гликозиды, влияющие на сердце. Токсины больше всего концентрируются в корнях. Однако даже употребление внутрь небольшого количества ягод или другой части растения может вызвать серьезное заболевание, а иногда и смерть. Дикие животные обычно избегают ландыша.

Ковыль

Ковыль – многолетнее растение с голыми листьями, обрамленными пучком волосков на конце. Высота может колебаться в пределах 20-40 см. Цветет в конце мая – начале июня.

В России, существует около 80 видов ковыля, хотя по всему миру их гораздо больше – около 300. Отличается прямостоячим стеблем и узкими листьями вдоль него.

Женьшень обыкновенный

В России лекарственное растение называют божественной травой, солью земли, чудом света, даром бессмертия и корнем жизни.

В восточных странах показаниями к применению корня являются следующие состояния: снижение работоспособности, истощение, хроническая утомляемость, чрезмерные физические нагрузки, умственная отсталость. Помогает при лечении сердечных заболеваний, неврастении и анемии. Восточные врачи считают, что он способен продлевать жизнь людям.

Интересно, что корень растения сохраняет свои полезные свойства на протяжении всего холодного времени года, в тот период, когда отмирают надземные части лекарственного растения.

Лечебные свойства женьшеня обыкновенного издревле были известны. Впоследствии его начали использовать во многих странах мира. Как только женьшень был признан в официальной медицине, в связи с повышенной потребностью в его корнях, его количество уменьшилось. Теперь он относится к редким видам растений. В настоящее время дикорастущее растение взято под охрану.

Желтая кувшинка

Кувшинки не только красивые цветы, но и играют в природе много полезных ролей. За счет них живут множество редких и исчезающих видов. Например, многие птицы гнездятся на листьях на поверхности воды, а под ними прячутся рыбы.

Этот нежный цветок исчез в дикой природе из-за чрезмерной эксплуатации среды его обитания.

Шафран

Шафран – дорогая пряность, которая широко используется в производстве кондитерских изделий, в кулинарии, в медицине и косметике. Его выращивают в основном на Ближнем Востоке, в Южной и Восточной Азии и в меньших количествах на юге Европы.

Шафран – золотистые рыльца осеннего крокуса (Crocus sativus), которые сушат и используют в качестве приправы для придания вкуса пищевым продуктам и в качестве красителя для окрашивания. Шафран обладает сильным экзотическим ароматом и горьким вкусом.

Женьшень

Женьшень – это многолетние травы с крепкими стержневыми корнями. Обычно растения отмирают осенью и снова выходят из корневой системы весной. Листья пальчато-сложные с 3–5 листочками, края которых могут быть целыми, зубчатыми или лопастными, в зависимости от вида. Соцветие представляет собой одиночный зонтик (гроздь цветов с плоской вершиной) с обоеполыми и мужскими цветками. Плод – костянка. Культивированным растениям женьшеня обычно требуется 5–7 лет для созревания из семян.

Женьшень обладает сладко-ароматным вкусом. Его корень долгое время считался китайцами панацеей от болезней, хотя обычно он использовался ими в профилактических целях, а не в лечебных целях. Эффекты женьшеня включают улучшение умственной деятельности, обучения, памяти и сенсорной восприимчивости.

Женьшень находится под защитой Конвенции о международной торговле видами, находящимися под угрозой исчезновения, которая призывает федеральное правительство ежегодно подтверждать, что сбор корня не угрожает его существованию.

Вереск обыкновенный

Вереск является распространенным растением на пустошах, болотах и даже в лесах с кислыми или торфяными почвами. Его нежные розовые цветы появляются с августа по октябрь и контрастируют с жесткими, жилистыми, раскидистыми стеблями, на которых они растут. Растения растут плотно друг к другу и могут жить до 40 и более лет.

Цветок, лист и верхушка растения используются для изготовления лекарств.

Люди пьют вереск, как чай при заболеваниях почек и нижних мочевыводящих путей, увеличении простаты, задержке жидкости, подагре, артрите, нарушениях сна, проблемах с дыханием, кашле и простуде. Они также принимают его при расстройствах пищеварения, таких как диарея, спазмы и боли в желудке (колики), а также при заболеваниях печени и желчного пузыря. Иногда его используют, чтобы вызвать потоотделение.

В сочетании с другими травами вереск используется для лечения диабета, менструального дискомфорта, менопаузы и нервного истощения. Другие применения включают стимуляцию пищеварения и регулирование системы кровообращения.

Некоторые люди добавляют вереск в воду в ванне для лечения ран.

Кандык сибирский

Кандык сибирский – многолетнее травянистое медоносное растение семейства лиловых. Растет в Сибири, на Алтае, Алтайском крае, Монголии, Средней Азии. Предпочитает альпийские луга, каменистые склоны, лиственные и хвойные леса, лесные поляны. Во многих населенных пунктах кандык сибирский занесен в Красные книги.

В конце апреля – начале мая кандык расцветает красивыми фиолетовыми цветами. Ценится это растение и в народной медицине, в качестве лекарственного сырья используются все части растения: стебли, листья, цветы и луковицы.

Володушка мартьянова

Растение высотой от 50 до 120 см со слегка разветвленным темно-коричневым корневищем. Стебли у этого вида прямые, зеленые с пурпурным отливом. Соцветия Мартьянова представляют собой сложные зонтики из мелких соцветий, каждый из которых состоит из 10-15 желтых цветков.

Благодаря веществам, входящим в состав растения, оно обладает : иммуностимулирующими, глистогонными, противомалярийными, тонизирующими, противоопухолевыми, антиоксидантными, слабительными, вяжущими, антисептическими, противовоспалительными, ранозаживляющими, жаропонижающими и тонизирующими свойствами.

Родиола в качестве адаптогена

Первое впечатление о термине «адаптоген» может оказаться весьма обманчивым. Это не новая технологичная разработка, а название группы растений, который издревле известны своими лекарственными свойствами. Адаптогены пришли к нам из аюрведы и традиционной китайской медицины. Эта группа растений не теряет своей популярности и неиссякаемой пользы уже несколько столетий.

Что это и как работают адаптогены

Адаптогены решают проблемы с гормональным дисбалансом, повышенным уровнем эмоционального и физического стресса. Это три поля битвы, на которых силы обычных растений играют чрезвычайно важную роль. Адаптогены влияют на работу симпатической нервной системы, щитовидной железы и надпочечников. Как только работа этих органов и систем выравнивается – происходит исцеления всего организма.

Уникальность группы адаптогенов выдает их название. После попадания в организм они адаптируются к индивидуальным особенностям человека и приводят все внутреннее пространство в равновесие. Они дают энергию уставшему человеку или спокойствие чрезмерно возбужденному.

Регуляция выработки гормонов и ферментов адаптогенами влияет на:

• уровень холестерина;
• печень и сердце;
• процесс дыхания;
• иммунную систему;
• клетки мозга;
• нервную систему;
• возрастные изменения.

Функции родиолы в качестве адаптогена

Это один из немногих адаптогенов, который достаточно исследован и цениться на постсоветском пространстве. Растение является натуральным антидепрессантом, спектр действия которого гораздо шире аптечных медикаментов. Родиола не только приводит в норму уровень кортизола, но способствует нормализации сна и пищевого потребления, невзирая на пережитый стресс. После аптечных медикаментов человек чувствует истощение и усталость, из-за которых тяжело вернуться в привычную колею. Мягкий эффект натурального адаптогена обеспечивает быстрый и безболезненный переход от состояния стресса к естественной активности.

Чем еще полезна родиола розовая:

• повышает физическую выносливость;
• увеличивает возможности ментального фокуса;
• борется с ранним старением организма;
• справляется с лишними жировыми отложениями;
• защищает от патогенного радиоактивного воздействия и токсичных химических веществ.

Что такое золотой корень

Родина розовой родиолы – Алтай, но встречается ее выращивание и в Китае, Болгарии, Монголии. Травянистое растение считается суккулентным двудомным из семейства толстянковых. Корень родиолы розовой очень крупный, окрашен в бронзовый позолоченный тон. От него должно расти множество придатков. На поверхности располагается небольшая травянистая часть, состоящая из множества стеблей разной высоты с листочками, выглядит как цветок. В определенный период формируются соцветия, на которых впоследствии зреют плоды. Выкапывают корень дважды за год.

Фармакологическое действие растения

В доказательной медицине используют спиртовой экстракт и различные вытяжки из родиолы розовой. Активные компоненты растения используют для:

• стимуляции центральной нервной системы;
• медикаментов от астенических и неврастенических состояний;
• таблеток от повышенной утомляемости (используются и для психически здоровых пациентов);
• лекарств от функциональных патологий нервной системы;
• реабилитационных манипуляций.

Доказано, что родиола защищает эритроциты от пагубного воздействия стресса и повышает устойчивость организма к депрессивным состояниям, усталости. Растение стимулирует центральную нервную систему, улучшает нейропротекторные свойства и предотвращает значимые потери стволовых клеток.

Водно-спиртовый экстракт растения помогает организму отвыкнуть от наркотических средств. Компонент «стирает» привычку употреблять наркотики, а при последующем приеме выдает неоднозначную реакцию – тошноту, рвоту, резкое повышение температуры, тремор, головную боль, нестабильное психологическое состояние. Ученые утверждают, что экстракт помогает бросить курить, лечит от опийной наркомании и оказывает противострессовое действие на организм при переедании.

Чем еще полезен растительный компонент:

• снижает общий уровень тревожности;
• улучшает мозговую деятельность;
• препятствует развитию целого ряда заболеваний (от простудных инфекций до рака);
• лечит сексуальные расстройства;
• повышает уровень эндорфина.

Цена

Средство можно купить в обыкновенной аптеке, заказать в интернете. Цена его зависит от формы выпуска и объема, который вы выберете. Приблизительная стоимость указана в таблице:

Применение компонента в различных отраслях

Кулинария

В гастрономической отрасли продукт используется крайне редко. Крупным промышленным компаниям невыгодно регулировать посадку и использование растение, за которым установлен дополнительный контроль. В качестве продукта питания может использоваться только надземная часть растения, но ее вкус и структуру нельзя назвать гастрономическим прорывом. Чаще компонент используется в качестве адаптогена, лекарственного или косметического компонента.

Медицина

Растение входит в состав препаратов от:

• кислородного голодания;
• респираторных инфекций;
• сахарного диабета;
• подагры;
• лихорадки;
• заболеваний зубов и ротовой полости;
• желтухи;
• гипотонии;
• проблем костной системы;
• неврозов, шизофрении.

Косметико-парфюмерная отрасль

Клинические медицинские исследования на людях подтвердили безопасность и пользу родиолы. Компонент особенно действенен на чувствительной и возрастной коже. Вытяжки и экстракты родиолы используют в линейках по уходу за лицом, телом и волосами.

Кремы на основе родиолы стимулируют обновление кожи, замедляют процесс старения, повышают способность кожи противостоять агрессивной внешней среде – ультрафиолету, патогенным микроорганизмам, токсическим химическим соединениям.

Рекомендация: быстрый и результативный эффект лекарственной косметики на основе родиолы отметят люди с чувствительной, раздраженной и поврежденной кожей. Для нормальной, сухой и жирной кожи лучше всего подобрать косметические средства иного спектра действий.

После попадания на кожу экстракт начинает действовать. Сперва регулируются обменные процессы, затем стабилизируется энергетический обмен в клетках. Происходит окисление жиров и углеводов, благодаря чему выравнивается тон кожи, исчезают черные точки. Запускается и набирает оборотов процесс регенерации, повышаются барьерные функции дермы. Через несколько часов после нанесения исчезает чувство стянутости и сухости. Через несколько дней проходят шелушения, после курса восстанавливается водный баланс кожи, ее эластичность, цвет, защитные функции.

Спортивная отрасль

Препараты на основе родиолы розовой тонизируют/стимулируют не только нервную, но и мышечную активность. Они значительно увеличивают работоспособность и помогут набрать/скинуть несколько килограмм, улучшить свои результаты перед соревнованиями или пробежать долгожданный марафон. Длительное применение компонента действительно укрепляет мышечный корсет, делает человека более выносливым и сильным.

Когда применять родиолу розовую здоровым людям:

• при переутомлении;
• в реабилитационный период (после инфекционных/соматических заболеваний), чтобы скорее приступить к естественному ритму жизни;
• на период работы, которая требует повышенной умственной активности;
• для поддержания и восстановления мышц после/в процессе длительных интенсивных физических нагрузок;
• в период углеводной загрузки перед соревнованиями;
• для скорейшего восстановления после тренировки;
• для увеличения емкости дыхательной цепи;
• для повышения сопротивляемости организма к инфекциям;
• при перетренированности.

Применение Родиолы розовой для женщин

Применение любых средств с экстрактом Родиолы розовой должно проходить строго по инструкции, лучше после консультации врача. Исходя из того какую цель Вы преследуете определяется режим приема и использование той или иной формы выпуска препарата – будет ли это настойка, жидкий или сухой экстракт, или отвар, чай или таблетки.

Большинство врачей и грамотных тренеров знают, что такое Родиола розовая и как ее принимать женщинам. Как и многие адаптогены лучше принимать эту добавку перед тренировкой, или утром, а также избегать приема в вечерние часы, поскольку родиола может вызвать бессонницу. Родиола розовая имеет свойства, позволяющие активным женщинам чувствовать себя бодрее, что особенно важно всем, у кого есть маленькие дети.