Самые эффективные методы очищения печени лекарственными препаратами и народными средствами в домашних условиях

Главная>Статьи> Какие методы использовать для чистки печени после алкоголя

быстрое меню (скрыть)

• Влияние спиртного на печень
• Возможно ли восстановление печени?
• Способы очищения
• Таблетки для печени
• Здоровый режим
• Правильное питание
• Полезные продукты

Злоупотребление спиртным – бич современного общества. Пристрастие к спиртосодержащим напиткам пагубно влияет на здоровье. Выходя из запоя, пьянице нужна не только поддержка близких людей, но и психологическая помощь. В это время необходимо обеспечить восстановление печени после алкоголя. Ведь этот важный орган пищеварительной системы является фильтром организма, который отвечает за очищение организма от вредных веществ, поступающих с горячительным. Чтобы печени «ввернуть силы» необходимо позаботиться о приеме специальных лекарственных и народных средств, обеспечить правильное питание, соблюдение режима. Обо всех эффективных методах читайте в нашем материале.

Польза чистки печени

Печень – это своеобразный очистительный фильтр организма. Она пропускает через себя кровь, разделяя ее на полезные и вредные вещества, перед тем как направить ее в общий кровоток. Со временем токсины, шлаки, химикаты и прочие вещества скапливаются в клетках печени, нарушая ее функциональность. Зашлакованность приводит к общей интоксикации организма. Очищение органа называют тюбаж или слепое зондирование.

Процедура помогает восстановить функциональность органа, улучшает самочувствие, способствует укреплению иммунной системы. При регулярной чистке печени у человека улучшается настроение, состояние кожи, ногтей и волос, повышается работоспособность. Процедура не только оказывает воздействие на общее самочувствие, но и помогает предотвратить развитие серьезных болезней.

Для чего нужна

Ниже представлен перечень общих клинических симптомов и показаний для процедуры. Тюбаж будет эффективен при следующих состояниях:

• Болевые ощущения в области правого или левого подреберья.
• Повышение субфебрильной температуры свыше 37 градусов без признаков инфекционно-вирусного заболевания.
• Появление пигментных пятен на коже, точек между бровями, под глазами, на плечах, изгибах пальцев или лопатках.
• Постоянное расстройство стула (диарея сменяется длительным запором), метеоризм, изжога.
• Плохое усвоение витаминов, минералов и других веществ.
• Потеря аппетита, общая слабость, быстрая утомляемость.
• Регулярные инфекционные заболевания, простуды, не проходящий кашель.
• Повышенное потоотделение.
• Бледность кожи, пожелтение склер, ногтевых пластин, конечностей.
• Сильное выпадение, ломкость волос.

Показания для проведения процедуры

Самые эффективные методы очищения печени помогут не только оздоровиться, но и предотвратят развитие многих недугов. С медицинской точки зрения, назначение тюбажа целесообразно при лечении и для профилактики таких заболеваний:

• дискинезия желчевыводящих путей;
• панкреатит;
• ожирение 2 или 3 степени;
• хронический запор;
• холангит;
• состояние после приступа острого холецистита;
• дуоденит;
• герпес;
• интоксикация организма;
• угнетение перистальтики кишечника;
• поллиноз;
• гипертония;
• атопический дерматит;
• сезонная аллергия;
• дерматологические заболевания различной этиологии;
• синдром хронической усталости;
• депрессия;
• бессонница.

Физиотерапевтические методы восстановления

Физиотерапевтические процедуры проводятся после курса детоксикации и преследуют те же цели — очищают организм от токсинов. Кроме того, курс физиотерапии ускоряет восстановление организма, пострадавшего от последствий длительного запоя.

В наркологической практике наиболее эффективными считаются следующие процедуры:

• Плазмаферез.
• Ксенонотерапия.
• Озонотерапия.
• УФО (ультрафиолетовое облучение) крови.
• ВЛОК (внутривенное лазерное очищение крови).
• Массаж.

Направление на физиотерапевтические процедуры выдает только лечащий врач.

Как правильно подготовиться к процедуре

Перед тем, как выбрать самый эффективный метод очищения печени, необходимо сдать ряд анализов, сделать ультразвуковое исследование и проконсультироваться с врачом. Эти действия помогут избежать непредвиденных ситуаций и провести процедуру без вреда для здоровья. Перед любой чисткой необходимо правильно подготовить свой организм. Очень важен моральный настрой. Если вы злитесь или чем-то расстроены, лучше отложите оздоровление на другой день.

Подготовительный этап у разных методик длится от 3 дней до нескольких недель. Его основные моменты:

1. Подготовка организма и кишечника. За неделю до планируемой даты проведения процедуры необходимо сбалансировать питание. Из меню стоит исключить острую, жареную, соленую пищу. Нежелательно употреблять в пищу консервы, копченую еду, алкоголь, фаст-фуд. За несколько дней (3-4 суток) стоит полностью перейти на растительную пищу, богатую клетчаткой, но не крахмалом. Обязательно выпивать в день не менее двух литров жидкости – обычной минеральной воды без газа, натуральных свежевыжатых соков, кисломолочной продукции.
2. Прогревание. Начинать греть главный фильтр организма нужно за 1-2 суток до начала тюбажа. Тепло помогает расширить желчные протоки, способствует лучшему выводу желчи. Для прогревания необходимо два раза в день прикладывать к зоне проекции органа теплую грелку. Некоторые авторские методики предлагают вместо грелки ходить в сауну, баню или парилку.
3. Полная очистка кишечника. Вечером перед процедурой нужно сделать очистительную клизму на опорожненный кишечник, а после ничего не есть. Полезно также сочетание чистки печени с колонотерапией (интубация и промыванием кишечника большим количеством воды). На следующие сутки после тюбажа разрешается употреблять в пищу только свежие фрукты или овощи.

Восстановление деятельности ЖКТ

Последствие запоя — формирование воспалительных процессов на слизистых желудочно-кишечного тракта. Это может спровоцировать развитие язвы, гастрита, других заболеваний.

Восстановиться после запоя поможет дробное питание небольшими порциями. Кисели и овсяные отвары, включенные в рацион, будут препятствовать распространению воспалительных процессов.

Нехватка белка — еще одно негативное последствие длительных запоев. Дефицит белка устранят:

• нежирный куриный бульон;
• молоко и особенно кисломолочные продукты;
• большое количество жидкости для восстановления обменных процессов.

Разумеется, нужно отказаться от соленой, острой пищи, исключить жирные продукты, копчености, сладкие газировки с красителями.

Способы очищения печени в домашних условиях

Восстановить работу важного органа можно при помощи специальных медикаментозных средств – таблеток, капельниц, растворов. Существуют разные эффективные народные рецепты, освоив которые, можно проводить процедуру в домашних условиях. Из огромного ассортимента вариантов есть возможность выбрать тот, который подойдет для вас. Все препараты, травы и другие ингредиенты можно приобрести в аптеке, магазине или заказать через интернет.

Лекарственная чистка печени (тюбаж)

Практически все медикаментозные средства выпускаются на растительной основе и не вредят организму. Их функция – нормализовать работу желчегонной системы, урегулировать ферментную активность. Многие из таких препаратов обладают слабительным, мочегонным и желчегонным эффектом. Эффективной чистке способствуют:

• Магнезия (магния сульфат) – порошок, растворимый в воде, с горьковатым привкусом. Средство обладает способностью расслаблять гладкую мускулатуру кишечника, расширять желчные протоки, способствуя оттоку желчи. Для чистки необходимо принять 10 г магнезии и лечь на кровать с грелкой. Проводить процедуру в домашних условиях необходимо не чаще 1 раза в месяц.
• Холосас — сироп из экстрактов плодов шиповника. Препарат оказывает желчегонное, гепатопротекторное действие, восстанавливает функцию гепатоцитов, обладает общеукрепляющим действием, способствует повышению иммунитета. Для эффективного очищения принимать сироп необходимо регулярно по 1 ч. л. 2-3 раза в сутки до еды.
• Карсил – драже с экстрактом плодов пятнистой расторопши. Средство способствует очищению желчевыводящих путей, улучшению жирового обмена. Принимать Карсил нужно по 1-3 драже в сутки, курсом до 90 дней.

Народные способы

Восстановить работу очистительного фильтра организма можно не только с помощью эффективных медикаментов, но и с использованием подручных продуктов. Такой метод очистки считается более щадящим, потому как все ингредиенты для него полностью натуральны. Народные целители рекомендуют попробовать очищение с использованием:

• Свиного сала. Этот продукт препятствует развитию атеросклероза и одновременно обладает хорошим желчегонным эффектом. Для очистки необходимо съедать кусочек сала, размером со спичечный коробок, каждый вечер. Курс терапии – 1 месяц.
• Сока черной редьки и азиатского дайкона. Из указанных ингредиентов необходимо отжать сок. Принимать средство нужно 3 раза в день по нарастающей: сначала 1 ст. л., затем 2 ст. л., после 3 ст. л. и так далее на протяжении 6 дней.
• Меда. Этот продукт пчеловодства славится свой эффективностью. Он стимулирует работу органов пищеварения, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Для чистки мед принимают по 1 ч. л. каждое утро перед едой. Для более глубокого и эффективного очищения в день необходимо съесть до 150 грамм меда (количество лучше разделить на 4 раза).

Травы для очищения печени

Лекарственные травы и сборы – популярный, безопасный и самый эффективный метод очищения печени. Из них готовят отвары, настойки, специальные желчегонные чаи. Чтобы добиться необходимого результата, травники советуют запастись:

• чистотелом;
• бессмертником;
• мятой;
• ромашкой;
• одуванчиком;
• шиповником;
• тысячелистником;
• подорожником;
• цикорием;
• крапивой;
• чередой;
• березой;
• горцем;
• девясилом;
• толокнянкой.

Травяное очищение занимает много времени, стандартный курс длится 1-1,5 месяца. Отвары и настои можно использовать по отдельности, но эффективнее брать сборы из нескольких трав:

1. Отмерьте 2 ст. л. двух видов трав из списка.
2. Положите в термос, залейте 2 стаканами горячей воды.
3. Дайте напитку настояться 3 часа, затем процедите.
4. Принимайте охлажденный сбор утром натощак или на ночь по половине стакана за раз на протяжении месяца.

• Как снять нарощенные ресницы в домашних условиях
• Ряженка при похудении
• Мошенники пользуются темой коронавируса для хищения денег

Восстановление сердечно-сосудистой системы после запоя

После вывода из запоя состояние человека ухудшается из-за тахикардии и повышенного давления. Для исправления ситуации врач назначает гипотензивные препараты — чаще всего это Анаприлин или Коринфар. Необходимо точно следовать инструкции по приему лекарственных средств, чтобы не усугубить состояние больного.

По возможности включить в рацион мёд, яблоки, курагу, напитки с калиной, цитрусовые. В них содержится калий, этот минерал жизненно необходим для нормальной работы сердца и сосудов.

Не нужно продолжать восстановление после запоя дома, если состояние больного не улучшается. Обязательно попросите помощи у врачей, возможно, потребуется госпитализация.

Как эффективно очистить печень

Регулярное очищение и восстановление печени – эффективный способ противостоять разным заболеваниям и повысить иммунитет. Стоит помнить, что процедура, сама по себе, агрессивна. Новичкам специалисты рекомендуют выбирать деликатные, но действенные способы очистки: свеклой, травами, активированным углем. Радикальные методы с использованием оливкового масла, лимонного сока, магнезии или сорбита подойдут для тех, кто уже испробовал на себе такой метод лечения.

Магнезия

Магния сульфат можно приобрести в аптеке по приемлемой цене. Выпускается он в виде порошка, упакованного в пакетики по 10 грамм. Вещество используется в медицинских целях для очищения желчевыводящих путей, при интоксикации организма ядами, вредными солями, или химикатами. Использовать порошок первое время нужно 2-3 раза в месяц, для профилактики в дальнейшем манипуляции по очистки организма магнезией нужно проводить 1 раз в 2-3 месяца.

Несомненный плюс этого лекарственного средства в том, что оно нормализует артериальное давление, способно нейтрализовать воспалительные процессы. Напитком не стоит увлекаться, если у вас есть серьезные проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом). Чтобы приготовить слабительный напиток, вам потребуется:

1. Растворить 2 ст. л. магния сульфата в 100 мл воды. Пропорции указаны для пациентов с массой тела до 70 кг, людям свыше данной нормы необходимо взять 4 ст. л. порошка и 200 мл воды.
2. Жидкость подогреть на водяной бане до 40 градусов.
3. Раствор выпить за раз, положить под правый бок грелку и лежать до первых позывов к дефекации.

Если вкус напитка вам противен, вызывает рвоту, добавьте в стакан несколько капель лимонного сока. Во время такой чистки может присутствовать легкий дискомфорт в зоне подреберья. Если боли сильные, разрешается принять 1 таблетку любого спазмолитика – Но-шпы, Папаверина. Наличие обильных жидких конкрементов зеленого цвета с примесями слизи говорит об эффективности тюбажа.

Аллохол или Эссенциале

Самый простой, но не менее эффективный способ возобновить функциональность органа – купить таблетки для очищения печени. Хорошо зарекомендовали себя препараты Аллохол и Эссенциале Форте Н. У первого средства в составе имеются – сгущенная желчь, сушеный чеснок, активированный уголь и листья крапивы. Аллохол усиливает секреторную функцию органов пищеварения и печени, стимулирует активность желчных путей, подавляет процессы брожения в кишечнике. Стандартная схема очистки Аллохолом для взрослых – 1-2 таблетки 3-4 раза в сутки после еды. Курс приема – 3 недели.

Эссенциале форте Н – капсулы с натуральным биохимическим составом. Активные компоненты – холин и фосфолипиды из соевых бобов. Препарат используют для профилактики печеночных заболеваний. Таблетки усиливают выведение продуктов распада из организма, нормализуют метаболизм белков и липидов, восстанавливают структуру клеток. С целью очищения Эссенциале принимают на протяжении трех месяцев по 2 капсулы 2 раза в сутки во время еды.

Тюбаж сорбитом

Сорбит – белый порошкообразный полисахарид, получаемый из глюкозы. Его используют при производстве сахарозаменителей для больных диабетом. Эффективность препарата доказана при тюбаже. Очистку сорбитом проводят по следующей схеме:

1. За 3 дня до процедуры придерживаются щадящей диеты. Отказываются от мяса, солений, жирного и жареного.
2. Утром в день процедуры делают клизму на предварительно опорожненный кишечник.
3. Заранее подготовьте горячую грелку.
4. Смешайте 2,5 ст. л. сорбита со 100 мл теплой воды.
5. Выпейте раствор, лягте в постель, под правым боком разместите грелку.
6. Спустя 15-20 минут выпейте бутылку негазированной минеральной воды (Ессентуки или Боржоми).
7. Позывы к дефекации должны начаться через 2-2,5 часа.

Активированный уголь для чистки желчных протоков

Таблетки черного цвета – всем известное дешевое, но не менее эффективное средство с сорбирующими свойствами. Активированный уголь способен не только нормализовать микрофлору кишечника, избавить от симптомов интоксикации, но и привести в норму уровень билирубина, стимулировать образование специальных желчных кислот. Сорбирующее средство необходимо принимать из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса.

Во время приема таблеток не стоит пить какие-либо дополнительные лекарства или травяные отвары, так как активированный уголь способен нейтрализовать их действие. После очистки можно пропить курс пробиотиков. Всего схем восстановления сорбентом три:

1. Необходимо принять нужное количество таблеток дважды в день: утром натощак и вечером перед сном.
2. Ежедневно выпивать по 30 таблеток, разделив их на три приема. Курс очистки – 3 недели.
3. Постепенно повышать дозировку активированного угля: в первые сутки выпить 1 штуку, после 2 и так дойти до индивидуальной нормы. Затем начинается процесс уменьшения: каждый день минус 1 таблетка.

Очищение печени маслом и лимонным соком

Растительное, оливковое или льняное масло тоже эффективны при прочистке желчегонной системы. Масло активирует процесс пищеварения, способствует устранению и профилактики запоров, выводит желчь. Принимать его рекомендуется небольшим количеством, длительными курсами от 1 до 2 месяцев. Методика очень проста:

1. Утром, сразу же после сна, отмерьте 2 ст. л. оливкового масла первого отжима.
2. Вылейте масло в стакан, туда же выжмите сок половинки лимона.
3. Выпейте смесь целиком, а через полчаса позавтракайте.

Свекольный отвар

С целью восстановления печеночной функции можно воспользоваться натуральными продуктами, например, свеклой. Этот корнеплод способствует эффективному выводу из организма шлаков, токсинов, ядов и химикатов, а сама процедура очистки с помощью свеклы проходит очень мягко. Безвредный отвар готовят так:

1. Одну свеклу весом около 300 грамм необходимо вымыть.
2. Не очищая кожуру, положить корнеплод в кастрюлю и залить 3 литрами воды.
3. Поставить емкость на огонь, довести до кипения.
4. Как только на поверхности появятся пузырьки, температуру убавить до минимума и варить свеклу до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится в два раза.
5. Готовую свеклу остудить, натереть на мелкой терке.
6. Смешать свекольную мякоть с жидкостью, где она варилась.
7. Принимать отвар нужно по 1 ст. три раза в сутки на протяжении 3-7 дней.

Желчегонные травяные сборы

Специальные наборы лекарственных трав с очищающим эффектом можно купить в аптеке. Они так и называются – Желчегонный сбор 1, 2 или 3. Если же дома в запасе имеются сушеные травки, можно приготовить напитки из них. Рецепт первого снадобья прост:

1. Возьмите по 1 ст. л. травы мяты, трехлистной вахты, бессмертника, семян расторопши.
2. Смешайте ингредиенты в термосе.
3. Залейте 1 литром горячей воды.
4. Дайте настояться 2-3 часа.
5. Процедите, принимайте по половине стакана перед едой на протяжении 2-3 недель.

• 7 причин, которые могут вызвать обморок
• Иммунитет подозревают в ускорении распространения коронавируса
• Куда жаловаться на председателя суда

Самым эффективным для печени считается теплый отвар из расторопши, полыни, чистотела, тысячелистника, подорожника, бессмертника и кукурузных рылец. Приготовить напиток просто:

1. Смешайте указанные ингредиенты. Отмерьте 4 ст. л.
2. Смесь из трав залейте 0,5 л кипятка.
3. Настаивайте 2-3 часа под крышкой. Процедите.
4. Принимайте напиток по 1 ст. утром и перед сном, каждый раз подогревая жидкость до 40 градусов.
5. Курс очищения – 2-3 недели.

Очищение печени расторопшей

Молочный чертополох или расторопша эффективно восстанавливает клетки печени, способствует лучшему оттоку желчи. Для приготовления очищающих напитков используют листья или семена растения. Очищение проводят весной или в начале осени. В зависимости от особенностей организма курс терапии расторопшей может варьироваться от 1 недели до месяца. Рецептов приготовления лекарственных смесей много, самые эффективные из них:

1. Возьмите 100 г семян расторопши, 70 г растительного масла. С помощью ступки перетрите семена с маслом. Готовую кашицу храните в холодильнике, принимая по 1 ч. л. 3 раза в день после еды. На один курс очистки уходит 2-3 готовые суспензии.
2. Возьмите 1 ч. л. измельченных листьев расторопши. Залейте 250 мл воды, дождитесь полного остывания смеси. Принимайте напиток по ½ ст. 2 раза в сутки до еды. Курс терапии – 1 месяц.

Лечебный чай из шиповника и экстракта ромашки с женьшенем

Женьшень – один из самых эффективных энергетиков. Он дарит силы, бодрость, энергию, способствует укреплению иммунитета. Ромашка – антиоксидант, обладает успокаивающими, противомикробными свойствами, а шиповник эффективен при тюбаже. В комбинации эти травы представляют собой сбор для очистки организма от застоявшейся желчи, укрепления иммунитета и нервной системы. Приготовить лечебный чай просто:

1. Возьмите 1 ст. л. плодов шиповника, экстракт ромашки в ампулах 1 шт., 100 грамм изюма и 40 г тертого женьшеня.
2. Ингредиенты смешайте, залейте 2 ст. кипятка.
3. Дайте напитку настояться, процедите.
4. Принимайте по ½ ст. утром натощак и вечером перед сном.
5. Курс терапии – 3 недели.

Следование здоровому режиму

Соблюдение режима – одно из условий, которое поможет человеку после длительного употребления спиртосодержащих напитков, привести себя в порядок. Придерживаться особого распорядка дня рекомендуют не только заядлым алкоголикам, но и взрослым людям, страдающим от стресса, нервных напряжений. Соблюдать простые условия сможет каждый человек, заинтересованный в поддержании здоровья:

• занятия спортом, умеренные физические нагрузки;
• полноценный сон, соблюдение режима отдыха;
• посещение бани, сауны, водные процедуры.

Специалисты рекомендуют отказаться от посещения мест, где могут находиться множество людей одновременно. Они заявляют о том, что человек должен изменить свое мышление, отказаться от старых привычек, наполнить свою жизнь положительными эмоциями. Придерживаясь простых правил можно значительно улучшить свое психическое состояние.

Как пить овес для очищения печени

Эффективный натуральный продукт, который часто используется народной медициной для профилактики печеночных заболеваний – овес. Он обладает вяжущими свойствами, способен обволакивать кишечник, защищая его от соляной кислоты, выводить шлаки, яды, токсины. Для проведения тюбажа лучше брать свежесобранные злаковые овсяные зерна и чистую фильтрованную воду. Процесс приготовления средства:

1. Всыпьте в толстую жаропрочную кастрюлю или любую другую керамическую емкость 1 ст. очищенного овса.
2. Залейте содержимое 3 литрами горячей воды.
3. Поставьте емкость со смесью в разогретую до 150 градусов духовку.
4. Томите продукты на медленных температурах 2 часа.
5. Через время емкость достаньте, укройте теплым одеялом или несколькими полотенцами.
6. Через 12 часов готовый отвар процедите.
7. Принимайте по 50 мл напитка за 20 минут до еды на протяжении 7 дней.
8. Начиная с 8 дня, постепенно увеличивайте дозировку на 5 мл, пока не дойдете до объема в 140 мл.
9. Максимально допустимую дозу продолжайте принимать еще на протяжении 5 недель. Общая продолжительность тюбажа – 2 месяца.

Когда это необходимо

Обычно народными средствами печень чистят те, кто мечтает похудеть. Они знают, что ни один здравомыслящий врач не разрешит им устраивать подобную процедуру с такой целью (исключение — жировой гепатоз), поэтому занимаются самолечением.

На самом деле существуют более конкретные признаки, свидетельствующие о зашлакованности организма, которые могут стать показаниями для использования всех этих отваров и настоек.

Симптомы зашлакованной печени:

• головные боли, головокружения;
• проблемы со стулом;
• бледные кожные покровы;
• белый налет на языке и слизистой рта;
• пожелтевшие или покрасневшие белки глаз;
• тошнота и рвота;
• стремительный набор веса;
• неприятная отрыжка;
• тяжесть в животе, вздутия;
• горечь и металлический привкус во рту;
• хроническая усталость, апатия;
• перепады настроения, приступы плаксивости и раздражительности.

Причем эти симптомы должны иметь постоянный характер, а не обнаруживать себя пару раз в год. И одни только головные боли еще ни о чем не говорят. Признаки печеночной интоксикации проявляются сразу 3-4 недомоганиями.

Только в таких случаях можно предположить, что с «фильтром» вашего организма не все в порядке, и начать чистку от шлаков и токсинов. Но опять-таки без диагностики вы не можете быть в этом уверены.

Популярные авторские методики очищения печени

Помимо простых народных рецептов существует немало эффективных авторских методик для тюбажа в домашних условиях. Все они не одобрены официальной медициной, но все равно пользуются популярностью среди населения. Некоторые, из применяемых техник, считаются очень агрессивными и требуют дополнительной подготовки. Самые эффективные методы очищения печени:

• по Неумывакину;
• от Геннадия Малахова;
• по книге Морица;
• от Семеновой.

По Неумывакину

Профессор, доктор медицинских наук и лауреат Государственной премии Иван Неумывакин утверждает, что печень необходимо регулярно восстанавливать, каждую осень и весну. Для проведения процедуры автор рекомендует использовать оливковое масло первого отжима, лимонный сок и любое желчегонное средство. Подготовка к проведению процедуры стандартная – переход на вегетарианские блюда, отказ от вредных привычек, прогревание. Процесс чистки проходит по следующей схеме:

1. После обеда, примерно в 15.00, примите любое желчегонное средство из аптеки.
2. Отмерьте 200 мл оливкового масла, нагрейте его на водяной бане в течение 30 минут. Разделите масло на 6 равных порций.
3. Выжмите 200 мл сока лимона или растворите в теплой воде немного лимонной кислоты. Разделите его на 6 равных порций.
4. Дольку чеснока разрежьте, положите в банку и закройте крышкой. Чеснок поможет унять приступы рвоты во время приема масла.
5. После 18.00 примите одну таблетку Но-шпы. Через полчаса примите теплую ванну.
6. В 19.00 подготовьте грелку, поставьте возле кровати масло и лимонный сок.
7. Лягте в постель, положите грелку на проекцию печени.
8. Начните поочередно принимать оливковое масло и лимонный сок. Между приемами должен быть интервал 15 минут. При появлении приступа тошноты, понюхайте чеснок.
9. Через 2 часа сделайте легкую зарядку – походите на носочках, постучите пятками или попрыгайте на месте.
10. К ночи вы почувствуете сильные позывы к дефекации. Не пугайтесь, если увидите зеленые каловые массы жидкой консистенции, значит – процесс чистки начался.
11. На следующее утро придерживайтесь голодания. Разрешается пить только свежевыжатые соки.
12. Ближе к обеду завершите процесс чистки клизмой.

По методу Андреаса Морица

Это не только самая эффективная методика тюбажа, но и самая правильная, по мнению многих врачей. Андерс Мориц – немецкий медик, написавший книгу «Удивительное очищение». Согласно его методу, очистка должна проходить раз в месяц или до тех пор, пока стул не станет регулярным, а каловые массы однородной консистенции. Автор рекомендует перед началом процедуры:

• прекратить прием препаратов;
• начать правильно питаться;
• не употреблять блюда холодными.

Подготовительный период должен длиться не меньше 6 дней, после чего можно приступать непосредственно к тюбажу по следующей схеме:

1. На шестые сутки подготовительного процесса необходимо последний раз покушать не позднее двух часов дня. Предпочтение стоит отдать вегетарианским блюдам, свежим фруктам или овсянке на воде.
2. В 6 часов вечера нужно приготовить раствор из 3 ст. л. сульфата магния и 3 стаканов воды. Жидкость разделить на 4 части.
3. Первую половину напитка выпить сразу, вторую часть принять через 2 часа.
4. Затем необходимо отжать 2/3 стакана грейпфрутового или апельсинового сока.
5. К нему добавить 100 мл оливкового масла, тщательно перемешать.
6. Масляно-грейпфрутовый напиток принять около 22.00, сразу же лечь спать.
7. Приблизительно около 6 утра выпить третью часть магнезии, еще через 2 часа принять последнюю часть препарата.
8. В 10 утра нужно выпить стакан свежевыжатого яблочного сока.

Методика Малахова

Известный телеведущий, народный целитель России Геннадий Малахов тоже рекомендует делать тюбаж с помощью масла и лимонного сока. Его методика собрала самое большое количество критических отзывов со стороны официальной медицины. Особое сомнение вызывает рекомендация автора делать очищающую клизму из собственной мочи. Последователи его методики утверждают, что это самый эффективный способ почистить организм от шлаков, нормализовать работу пищеварительного тракта и микрофлору кишечника.

Во время подготовки к процедуре следует полностью перейти на растительную пищу, натуральные соки, 1 или 2 раза в день для прогревания посещать сауну или баню. День проведения сеанса стоит назначить на 10-13 лунные сутки, отказаться от поездок и каких-либо дел. Схема тюбажа:

1. Утром в день проведения очистки сделайте клизму с мочой.
2. Через полтора-два часа устройте легкий завтрак – овощной салат, овсянка на воде, свежие фрукты. Обязательно выпейте стакан кислого сока.
3. Если к обеду почувствуете легкий голод, перекусите овощами. После 14.00 любая пища запрещена.
4. К 19.00 подготовьте 150 мл масла, 150 мл лимонного сока. Масло слегка подогрейте на водяной бане до 40 градусов.
5. Сядьте в удобную позу, сделайте несколько глотков масла, столько же лимонного сока. Пейте напиток через каждые 15-20 минут, пока жидкости не закончатся.
6. Положите под правый бок аппликатор Кузнецова.
7. 21.00 – положите под язык кусочек перца чили, заткните одну ноздрю ваткой. Дышите поочередно через одну ноздрю, втягивая живот на выдохе. Длительность дыхательной гимнастики – 20 минут.
8. Около 23.00 должны появиться первые позывы к дефекации. Каловые массы должны быть мазутообразными с примесями зеленой слизи или камнями.
9. Утром после сна выпейте 0,5 л яблочного, брусничного или клюквенного сока.
10. На обед приготовьте себе легкий салат или овсянку на воде.
11. В 14.00 завершите чистку, сделав клизму с мочой.

Чистка печени по методу Семеновой

Не менее спорная методика, по мнению врачей, но самая эффективная, по мнению ее последователей. Тюбаж по Семеновой, согласно мнению самого автора, необходимо проводить регулярно: новичкам сделать сразу 3 чистки (с перерывами в две недели), остальным людям для профилактики тюбаж рекомендован 1 раз в год. Сам процесс длится несколько дней:

1. На первые сутки нужно сделать мягкую очищающую кишечник клизму. Питаться можно исключительно свежими яблоками.
2. На вторые сутки утром сделать клизму, до 19.00 выпить 2 литра яблочного сока. Лечь в постель, под правый бок положить грелку. С интервалами в 15 минут принимать по 3 ст. л. оливкового масла и лимонного сока. Объем напитков по 200 мл каждого.
3. Утром третьего дня необходимо сделать очистительную клизму. Питаться можно только легкой вегетарианской пищей.

Рекомендованное питание после запоя

Правильно организованное питание — едва ли не основной залог успешного восстановления организма после выхода из запоя. В первые дни организм алкоголика еще не в состоянии что-то усвоить, поэтому насильно предлагать еду не нужно. Капустный рассол поможет восстановить водно-солевой баланс, частично снимет отечность и устранит обезвоживание. Обильное питье — приветствуется.

На 2-3 день больному можно начать давать некрепкий куриный бульон, свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты. Очевидно, что нельзя перегружать организм излишне тяжелой пищей, поэтому копчености, газировки, соленая и острая еда исключаются.

Важно соблюдать дробное питание небольшими порциями. Обязательно старайтесь давать сбалансированную еду с учетом белков, жиров и углеводов.

Прогулки на свежем воздухе и хороший сон будут способствовать быстрому выздоровлению.

Побочные эффекты и противопоказания

По мнению гепатологов, заниматься тюбажом в домашних условиях можно только с целью профилактики, при условии, что у пациента нет противопоказаний для проведения процедуры или хронических заболеваний. Для предотвращения осложнений тюбаж категорически запрещен при:

• сахарном диабете;
• желчнокаменной болезни;
• холестазе;
• воспалении желчного пузыря;
• острых простудных заболеваниях;
• гепатитах;
• онкологических новообразованиях;
• обострении хронических болезней;
• патологиях поджелудочной железы, сердца, почек, желудка;
• беременности или лактации;
• менструации;
• аллергических реакциях на используемые ингредиенты или препараты;
• дистрофии органа, остром панкреатите или гепатите;
• паразитарных заболеваниях

Меры предосторожности

Гастроэнтерологи не советуют прибегать к самостоятельной чистке ЖКТ и печени у детей, беременных женщин и пожилых людей. Нужно отказаться от слепого тюбажа и строгих диет при:

• менструациях;
• респираторных заболеваниях;
• обострении поллиноза;
• опухолях;
• избыточных психоэмоциональных нагрузках.

Детокс-диета и чистка организма сорбентами опасны дисбактериозом кишечника. Специалисты запрещают прибегать к самолечению при серьезных болезнях ЖКТ.

Физические упражнения для лечения легких после COVID-19

ЛФК укрепляет ослабленные болезнью мышцы, стимулирует кровообращение, приводит в норму нервную систему. Гимнастику выполняют после тренировки дыхания, в медленном темпе. Рядом нужно поставить стул, придерживаться рукой за его спинку для контроля равновесия. Первая часть каждого упражнения выполняется на вдохе, вторая – на выдохе.

Примерный перечень упражнений

1. Подняться на носки, встать на полную стопу.
2. Согнуть ногу в колене, приподняв ее вверх, опустить. Затем – вторую ногу.
3. Отвести ногу назад, вернуть на место. Так же со второй ногой.
4. Круговые движения плечами вперёд, затем назад.
5. Отвести правую руку назад, вернуться в исходное положение, затем – левую.
6. Поставить руки на пояс. Повернуть туловище вправо, потом – влево.
7. Наклониться вперёд на 20–30 градусов, выпрямиться.
8. Наклониться вправо, выпрямиться, затем – влево.

Публикации врачей клиники «Семейный доктор» на тему «Как побороть постковидный синдром»

• Восстановление обоняния после коронавируса
• Восстановление памяти после перенесённого коронавируса
• Преодолеваем психические расстройства при постковидном синдроме
• Потеря обоняния при COVID-19 — советы врача оториноларинголога
• Постковидный скрининг — обследование после перенесенной новой коронавирусной инфекции
• Как вернуть пищеварение в норму после коронавируса?
• Рекомендации кардиолога после перенесенного COVID-19
• Коронавирус оказался «злопамятным» — что важно знать
• Переживаем COVID. Как пандемия коронавируса влияет на психическую деятельность
• Мелатонин и COVID-19 — лекарство для Трампа
• Постковидный синдром: программа диагностики и регресса постковидной симптоматики. Как справиться с долгосрочными симптомами Long COVID