Как справиться с хронической усталостью?
Статистика неумолима: все больше людей страдает от недостатка жизненной энергии. Рад бы все сделать, да не отпускают постоянная усталость, головная боль, расстройства сна…
Синдром ли это хронической усталости или только подступы к нему? В любом случае страдает здоровье. У женщин первыми выходят из строя вегетососудистая и эндокринная системы, у мужчин — сердце, печень, снижается сексуальная активность. Уповать, «отдохну – пройдет», — не получается. Как правило, все кончается длительным лечением бесконечных болячек. Но стоит ли доводить до крайности?
Побочные реакции
Нестандартные клинические симптомы при терапии Элькаром возникают в редких случаях. В инструкции указаны следующие проявления:
- у пациентов с уремией – слабость и утомляемость мышечных тканей;
- диспепсические расстройства, болезненные ощущения в районе таза и живота;
- аллергические дерматиты, кожные высыпания.
Появление побочных действий Элькара требует консультации врача и смены первоначальной лечебной схемы. Чрезмерное употребление медикамента может стать причиной возникновения диспепсии, миастении. Симптоматическая терапия заключается в промывании желудка и использовании активированного угля – 1 таблетка на 10 кг массы.
Особенности хронической усталости
Острый недостаток энергии, которой при чрезмерно возрастающих нагрузках организму катастрофически не хватает, надо восполнять. Остается только понять, чем?
Огромную роль в образовании энергии играет витаминоподобное вещество L-карнитин, содержащейся практически во всех органах и тканях. Без него, поступившие с пищей жирные кислоты — основные компоненты клеточного метаболизма, не попадут в клетку, а следовательно не выполнят возложенную на них природой работу – не «сгорят» и не дадут энергию. Роль переносчика жирных кислот, для последующей получении из них энергии и выполняет L-карнитин.
Оказывается, у людей, обремененных симптомами хронической усталости, содержание левокарнитина в организме существенно ниже нормы. А если учесть, что его максимальные концентрации содержатся в мышцах, сердце, мозге, почках, печени, становится ясно, почему непомерные нагрузки сопровождаются повышенным сердцебиением, утомляемостью, снижением работоспособности…
Естественный синтез L-карнитина, к сожалению, не способен решить проблему. И ликвидировать дефицит продуктами питания не реально. При постоянной усталости придется ежедневно съедать огромное количество мясных блюд(максимальное количество L-карнитина содержится в мясе). Самому большому гурману подобное не «по зубам». Однако выход есть!
Дозировки из инструкции, способы применения Элькара
Лекарство принимается за полчаса до еды, дозы, частота и продолжительность зависят от формы выпуска. Готовый раствор назначается в комплексном лечении:
- продолжительные психоэмоциональные и двигательные нагрузки – 0,5 мерной ложки до трех раз в день или по 1,5 м. л. дважды в сутки;
- нервная анорексия, постоперационный период, восстановление после болезней – по 1 м. л. дважды в день, на протяжении 1-2 календарных месяцев;
- хроническая форма панкреатита, гастрита со сниженной секрецией – 0,5 м. л. в течении 2-4 недель;
- легкая степень гипертиреоза – 250 мг до 3 раз в день, терапия проходит до 20 суток, после двухмесячного перерыва лечение повторяется, допускается беспрерывное проведение процедур на протяжении 3 месяцев;
- сосудистые, травматические, токсические поражения ГМ – 0,5 м. л. в сутки, до 5 дней подряд, при необходимости курс повторяется через 2 недели;
- дефицит карнитина – от 50 до 100 мг на каждый килограмм веса, трижды в день, до 4 месяцев подряд.
В детском возрасте лекарство добавляется в сладкие напитки или кисель:
- до 3 лет – дозировка рассчитывается педиатром для каждого малыша отдельно;
- от 3 до 6 лет – по 0,1 г до 3 раз в день, в течение месяца, суточная доза не должна превышать 0,3 г;
- от 6 до 12 лет – разовая дозировка по 0,3 г, до 3 раз в день, на протяжении 30 суток;
- отставание в росте и развитии – 0,25 г трижды в день, не больше трех недель подряд, курс повторяется после месячного перерыва или изначально ведется один квартал подряд.
Интенсивные занятия спортом – 2,5 г трижды в день, при применении в терапевтических целях до 0,1 г на каждый килограмм веса. Курс продолжается до 1-2 месяцев.
В инструкции для приготовления шипучих гранул Элькара уточняется, что содержимое пакета растворяется в стакане воды с комнатной температурой, употребляется сразу же после приготовления. Частота приемов и объем лекарственного препарата зависит от вида патологии:
- психоэмоциональные и физические нагрузки – до 2 пакетов три раза в день;
- нервная анорексия, восстановительный период после болезней или операций – по 1 пакетику трижды в день, до 2 месяцев подряд;
- дефицит карнитина – до 7 пакетов в день в течение 4 месяцев.
При тяжелых тренировках препарат прописывается до 3 пакетов в сутки, при терапевтических манипуляциях – от 5 до 7 единиц в день. Лечение продолжается 1-2 месяца.
Лечение постоянной слабости
При лечении постоянной слабости и усталости воспользуйтесь лекарственным препаратом метаболического действия Элькар (водный раствор левокарнитина). Он удобен в использовании, безопасен, практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.
Элькар можно приобрести в аптеке без рецепта. И все же выберите время и проконсультируйтесь с врачом. Обсудите с ним дозы и продолжительность курса лечения, исходя из индивидуальных потребностей вашего организма. Скажите «нет» хронической усталости! Вспомните, наконец, и о близких. Возможно, в Элькаре нуждаются все члены вашей семьи. Согласитесь, когда домочадцы здоровы, полны жизненных сил, и у самого работа спорится!
Противопоказания, показания к терапии Элькаром
В инструкции к медикаменту указаны следующие рекомендации по применению средства в составе системного лечения:
- для увеличения показателей работоспособности, уменьшения утомляемости при стрессовых ситуациях и тяжелой физнагрузке;
- активизации процессов регенерации после медицинских манипуляций, травм, перенесенных болезней;
- хронических форм гастродуоденитов, панкреатитов – при снижении выработки секрета;
- дерматологических патологий, включая псориазы, диссеборейный дермат, хронические поражения соединительных тканей, ДКВ;
- легких форм гипертиреозов, расстройствах приема пищи;
- подавления симптоматики неврологических патологий, связанных с интоксикациями, травмами, болезнями сосудов;
- восполнения дефицита карнитина.
Для малышей до 3 лет Элькар назначается:
- после кислородного голодания или травм плода во время родовой деятельности;
- при замедленном прибавлении массы тела, слабости рефлекса сосания;
- пониженном тонусе мышц;
- задержке развития и роста в периоде до шестнадцатилетнего возраста.
Во время интенсивных тренировок медикамент улучшает показатели скорости и силы, координации движений. Может применяться для ускоренного восстановления после тяжелых физических нагрузок.
Шипучие гранулы Элькара назначаются при аналогичных показателях. Лекарство противопоказано к применению для пациентов с индивидуальной непереносимостью компонентного состава. Для гранулированной формы ограничением является несовершеннолетний возраст пациента.
Показания
Элькар применяется в комплексной терапии в случае ОНМК (ишемический инсульт, транзиторная ишемическая атака и т.п.). Элькар назначается во всех периодах нарушений мозгового кровообращения. Также применяется при дисциркуляторной энцефалопатии, последствиях травмы и токсических поражениях головного мозга.
Может использоваться как восстанавливающее средство в восстановительном периоде после нейрохирургических вмешательств. Элькар показан при дефиците карнитина (как первичном, так и вторичном), в том числе у больных хронической почечной недостаточностью, проходящих процедуру гемодиализа.
Может использоваться при кардиомиопатиях, ИБС (стенокардия, инфаркт миокарда, постинфарктный кардиосклероз), нарушениях кровообращения вследствие кардиогенного шока, а также других метаболических нарушениях в миокарде.
Действие добавки
Элькар относится к группе метаболических средств, это родственное витаминам вещество, ускоряющее процессы жирового обмена на клеточном уровне. Также Л-карнитин нормализует белковый обмен, способствует улучшению функций щитовидной железы при гипертиреозе.
Компоненты Элькара помогают активизации выработки ферментов. Средство позволяет быстрее восстанавливать работоспособность после интенсивных нагрузок. При одновременном применении с анаболиками эффект Л-карнитина усиливается.
Левокарнитин накапливается в тканях организма, если его принимать совместно с глюкокортикостероидными средствами.
Симптомы недостатка L-карнитина у детей
Если в организме ребенка наблюдается недостаток л-карнитина, у него отмечаются:
- ослабление иммунитета;
- замедление умственного и физического развития;
- нарушение аппетита;
- сбои в функционировании основных систем и органов;
- быстрая утомляемость;
- мышечная слабость;
- снижение жизнеспособности, особенно если этому сопутствуют серьезные заболевания.
Можно ли устранить недостаток левокарнитина? Ответ однозначный: можно, дополнительным источником L-карнитина для детей является препарат Элькар.
Описание
Элькар выпускается в двух лекарственных формах:
- раствор для перорального приема (емкости различного объема, каждый миллилитр содержит 300 мг чистого вещества);
- раствор для инъекционного введения (каждый миллилитр содержит 100 мг препарата).
Устранение недостатка L-карнитина: с какого возраста начинать?
В некоторых случаях устранить нехватку этого вещества в организме взрослого можно, добавив в ежедневный рацион большое количество продуктов, содержащих л-карнитин: мясо, рыба, птица, молочные продукты, спаржа и др. Но у детей этого сделать достаточно сложно, так как они потребляют эти продукты в небольшом объеме. Поэтому им рекомендуется принимать л-карнитин в виде лекарственного средства.
Для детей предпочтителен прием л-карнитина в виде раствора, поскольку так препарат лучше усваивается и не вызывает сложностей приема, особенно у маленького ребенка. Таким препаратом является Элькар – раствор для приема внутрь, который выпускается во флаконах по 25, 50 и 100 мл с удобными дозирующими устройствами для детей разных возрастов. В одном миллилитре препарата содержится 300 мг l-карнитина. Элькародин – один из немногих лекарственных препаратов, разрешенных для применения детям с рождения. Препарат отпускается без рецепта врача. Элькар необходим для роста и гармоничного развития ребенка:
- способствует улучшению аппетита,
- ускоряет реабилитацию после перенесенных заболеваний,
- укрепляет иммунитет,
- увеличивает скоростные и силовые показатели у детей-спортсменов,
- положительно влияет на состояние сердца и нервной системы.
Все это связано со свойствами препарата повышать образование энергии в клетках, улучшать усвоение белков, витаминов, жиров.
Эффективность и безопасность препарата Элькар доказана многолетним опытом его клинического применения и положительными отзывами мам, выбирающих Элькар для детей.
Противопоказания и побочные действия, передозировка
Сколько и какие противопоказания к приему средства существуют? Лекарство имеет минимум запретов, у детей применяется без ограничения по возрасту. Противопоказанием служат лишь аллергии, реакции непереносимости, которые возникли на прием препарата (чаще они связаны с присутствием вспомогательных компонентов).
Для женщин есть запреты на прием Элькара при беременности и лактации, они связаны с отсутствием достаточных данных о его влиянии на организм плода и проникновении в грудное молоко.
Побочные действия при правильном приеме возникают редко. Обычно средство переносится новорожденными хорошо. Лишь изредка отмечаются аллергические реакции — сыпь, крапивница, кожный зуд, раздражение и покраснение тела, лица. В единичных случаях у малышей наблюдались колики, боли в эпигастрии, а также возникали явления диспепсии (понос, вздутие живота).
При слишком быстром введении Элькара в уколах отмечается боль по ходу вены. У больных с почечной уремией может развиваться слабость мышц. Появление любых негативных эффектов является поводом для срочного обращения к врачу!
Передозировка обычно не приводит к появлению тяжелых симптомов. Могут наблюдаться тошнота и рвота, тяжесть в желудке, метеоризм, ощущение переполненности в животе. Признаки миастении у больных с патологиями почек обычно усиливаются при передозировке. Лечение заключается в раннем промывании желудка, приеме сорбентов.